Paola Westin
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-mail:
paola.westin@sats.seExpertis
- SkadeförbyggandeEBP cours Höft, Rörelseapparaten Rebecka Ruden Artros Impingement
- Specifik sportKonståkning, Dans, Padel, Tennis, Golf
- StyrketräningPower Lifting, Cross-fit
- Träning för gravidaSAFE Training during pregnancy and after pregnancy
- CoachingIdrottspsykologi, Visualisering, Mål sättning, Från start till att lyckas i mål
- PilatesBody Control, SATS Pilates Foundation
- YogaHata, Vinyasa, Assisterande för Yoga, Yin yoga
- KostPersonal trainer SAFE education LIC
- LöpningSAFE Education Endurance LIC
- CyklingSpinning and Hiit LIC
- SeniorträningSATS
Bakgrund
- Funktionell träningTrained since 1999
- Talar engelskaFluently
- Talar svenskaNative
- Instruktör gruppträningPrfomance, Pilates, Crosstraining, Tabata, Indoor running, Bootyliciouse, Yoga, Dans, Heat, ABS
- TennisPrivate lessons since 1999
- DansBalett Akademiens Yrkesskola
- LöpningSince 1998
- StyrkelyftSAFE Education
- TyngdlyftningSAFE Education
- FriidrottCoached sprinters and for marathon
- ÖvrigtPadel C player
Utbildning och kurser
- Konståkning 9 år - 16 årUVKK
- YrkesdansareBalett Akademiens Yrkesskola
- Personal trainer EUSAFE Education
- EnduranceSAFE Education
- Training during pregnancy and after PregnancySAFE Education
- HipEBP Course
- Skadeförebyggande & RörelsemakanikenRebecka Ruden
- Olympic LiftingSATS
- Group training instructorSATS Foundation
- PilatesSATS Foundation
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 20:00
- Tisdag
- 10:00 - 20:00
- Onsdag
- 10:00 - 20:00
- Torsdag
- 09:00 - 20:00
- Fredag
- 10:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig