Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in
Motivation
INCLUDED

Boot Camp

Boot Camps passar dig som vill träna i en mindre grupp som leds av en personlig tränare. Här får du coachning, uppföljning och pepp som hjälper dig att nå dina mål. Tillsammans får ni utveckling och gemenskap som tar träning till nästa nivå.

Kommande Boot Camps

Leds av en PT

Få professionell uppföljning och trygg vägledning.

Träning i mindre grupp

Upplev gemenskap, motivation och utveckling tillsammans.

Maxade resultat

Nå dina mål med 10 dedikerade träningspass.

Alla är välkomna

Du behöver inte vara SATS-medlem för att delta.

Våra Boot Camps

Utforska olika Boot Camp-koncept som är utformade för att hålla dig motiverad, utmanad och engagerad – så att du kan hitta det Boot Camp som passar dig bäst.
Get Started Boot Camp
Enkla styrke- och konditionspass med fokus på nya övningar och korrekt teknik i en inkluderande och stöttande miljö.
Inga kommande Boot Camps
Strength Boot Camp
Fokus på basövningar som knäböj, marklyft och press. Bygg helkroppsstyrka med expertvägledning och korrekt teknik.
Inga kommande Boot Camps
Baby Boot Camp
Upplägget passar för dig som är gravid, vill komma igång efter din graviditet eller vill träna tillsammans med ditt barn.
1 kommande Boot Camps
Running Boot Camp
Förbättra din uthållighet, styrka och teknik med löppass ledda av en expert. Bli del av ett peppande team, förebygg skador och ta din löpning till nästa nivå!
Inga kommande Boot Camps
Se alla våra koncept

Kommande Boot Camps

Var?
Typ
Resultat: 3 Boot Camps
Baby Boot Camp
Adele Haninge PT og PTR
SATS Haninge
ons 10 dec. - ons 18 feb.
20:00
8 platser
Info och bokning
Lose weight
Adele Haninge PT og PTR
SATS Haninge
ons 14 jan. - ons 18 mars
12:00
9 platser
Info och bokning
Get Fit
Daniel Nordquist
SATS Haninge
ons 4 mars - ons 6 maj
09:00
11 platser
Info och bokning

Vanliga frågor och svar om Boot Camps

Boot Camp är ett träningsupplägg tillsammans med en personlig tränare (PT) och en mindre grupp deltagare under 10 veckor. Du tränar en gång i veckan på en fast tid och får nära uppföljning, motivation och feedback under resans gång. Målet är att uppleva utveckling, framsteg och resultat - oavsett nivå.

Vi erbjuder flera typer av Boot Camps, bland annat inom styrka, kondition, yoga och löpning, samt särskilda upplägg för ungdomar, nyblivna mammor och seniorer.

👉 Boot Camp är ett tilläggserbjudande och är öppet för både medlemmar och icke-medlemmar.

På gruppträningsklasser möter du ofta nya människor och olika instruktörer från gång till gång.

På Boot Camp tränar du däremot med samma grupp och PT under 10 veckor, vilket innebär att du får en fast tränare som följer upp dig, justerar tekniken och ger personlig vägledning.

Resultatet? Bättre framsteg, ökad trygghet och en starkare gemenskap.

Nej! Boot Camps är öppna för alla. Du kan träna tillsammans med vänner, familj eller kollegor - även om de inte är SATS-medlemmar.

  • Pris för medlemmar: 3 149 kr

  • Pris för icke-medlemmar: 3 648 kr (inkl. 10 tillfällen)

Absolut inte. Vi har Boot Camps för alla nivåer, från nybörjare till erfarna deltagare. Om du är ny till träning rekommenderar vi Get Started Boot Camp, där fokus ligger på styrke- och konditionsövningar som är lätta att följa , korrekt teknik och att bygga självförtroende.

Pris för 10 träningspass:

  • SATS-medlemmar: 3 149 kr

  • Icke-medlemmar: 3 648 kr