Ny gruppträningsklass: Run to Race 🏅
Är du redo att ta din löpning till nästa nivå? Oavsett om du tränar inför ett lopp eller letar efter en strukturerad och effektiv löparklass är Run to Race något för dig! Testa vårt nya 8-veckors upplägg tillsammans med andra löparentusiaster och bygg uthållighet, styrka och kondition – perfekt för ditt nästa lopp!
Delta i en löputmaning i april! 🌟
När du slutför utmaningen är du med i lottningen om att vinna en helt ny Garmin-klocka! 🎁 Detta vill du inte missa - Delta nu i appen!
Nyhet! Running Boot Camp är här
Välkommen till Running Boot Camp - perfekt för dig som vill bli en bättre löpare! Varje vecka tränar du och ditt team tillsammans med en erfaren personlig tränare. Med fokus på att förbättra era löpfärdigheter och uthållighet får ni ta del av styrketräning anpassad för löpare, skadeförebyggande övningar, teknik och givetvis varierade löppass. Allt du behöver göra är att anmäla dig, det blir garanterat en rolig och effektiv träningsupplevelse! Är du redo?
Intervaller är ett effektivt sätt att förbättra konditionen
Testa vårt träningsprogram "Strength for Runners"
Det här styrkeprogrammet är anpassat för löpare som vill öka sin prestation. Programmet ger en bra grund för effektiva löppass och målet är att förbättra uthållighet och kondition, samtidigt som du minskar risken för skador.
Du hittar träningsprogrammet i appen. 💪
