Johanna Carlstein
Som tränare drivs jag av att se mina klienter lyckas, oavsett målsättning eller utgångsläge.
Med över 10 års erfarenhet av personlig träning, med så mycket skratt och tårar är det fortfarande härligt att varje timma se framgång hos mina klienter
E-mail:
johanna.carlstein@sats.seExpertis
- CoachingCoachning mot olika typer av målsättningar
- Träning för gravidaTränat både mig själv och andra under och efter graviditet
- KostStor erfarenhet att coacha olika individer mot kostmål
- StyrketräningÖver 10 års erfarenhet inom olika typer av styrketräning
- SeniorträningFlera års erfarenhet att träna äldre i att bli både starkare och smidigare i vardagen
- SkadeförbyggandeAll träning bör vara skadeförebyggande och det är alltid en ingrediens i varje pass
- Specifik sportFlera års erfarenhet att coacha styrketräning för en specifik idrott exv. fotboll, hockey, dans
Bakgrund
- Funktionell träningJag har själv tränat funktionell styrketräning i över 10 år, då jag vet att kroppen mår bra av det
- Instruktör gruppträningInstruerat i Bodycombat, Bodyattack, P.E. One, Seniorträning bl.a.
- DansDansat jazzdans i ca 10 år när jag var yngre
- KampsportTränat en del kampsport på nybörjarnivå
Utbildning och kurser
- Licensierad Personlig TränareThe Academy
- Licensierad KostrådgivareSvenska Näringsakademin
- Certifierad Mammamage tränareMammamage
- GIFT (Gray Institute for Functional Transformation)Gray Institute
- Certifierad i Functional Manual ReactionGray Institute
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:30 - 15:00
- Tisdag
- 08:30 - 15:00
- Onsdag
- 08:30 - 15:00
- Torsdag
- 08:30 - 15:00
- Fredag
- 08:30 - 12:30
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig