Bli medlem nu
Bli medlem nuLogga in

Monica Leijon

Personlig tränare
SATS Sollentuna
Nivå: 2
Jag försöker leva som jag lär, att ha träning och hälsa som min livsstil på lagom nivå är både enkelt och svårt. Jag har lång erfarenhet som jag gärna delar av mig av. Jag ger dig mina bästa tips och övningar för att du ska lyckas med din träning och hälsa.
E-mail:
monica.leijon@sats.se
Mobilnummer:
+46 07 059 02 880

Expertis

  • Styrketräning
    Viktigt att bygga från grunden och kunna våga ta i
  • Coaching
    Peppar dig på bästa sött
  • Seniorträning
    Viktigt att ta i lagom och på rätt sätt
  • Cykling
    Skonsamt sätt att bygga jindition
  • Skadeförbyggande
    Viktigt att göra rätt för att undvika skado
  • Kost
    En sak i taget men kosten är viktig för att bli starkare och orka träna

Bakgrund

  • Instruktör gruppträning
    Sats
  • Längdskidor
    Åkt många lopp
  • Cykling
    Mtb
  • Styrkelyft
    Alla klassiska lyft
  • Golf
    Har grönt kort

Utbildning och kurser

  • Lic. Personlig tränare
    SAFE Education
  • Lic. Kostrådgivare
    The Academy
  • Gruppträningsinstruktör
    Sats
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
09:00 - 19:00
Tisdag
12:00 - 19:00
Onsdag
09:00 - 19:00
Torsdag
12:00 - 19:00
Fredag
09:00 - 18:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Monica Leijon

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Isabell Kuz

PT på SATS Sollentuna
Nivå 3
Kampsport/boxning
Coaching
Cykling
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Förbättra löpteknik

Andreas Rotstam

PT på SATS Sollentuna
Nivå 4
Styrketräning
Skadeförbyggande
Coaching
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Förbättra löpteknik

Alexi Ahlstrand

PT på SATS Sollentuna
Nivå 4
Coaching
Seniorträning
Kost
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Under-/efter graviditet

Michael George

PT på SATS Sollentuna
Nivå 4
Styrketräning
Coaching
Kost
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Idrottsspecifik träning
  • Förbättra löpteknik

Claire Pasgrimaud

PT på SATS Sollentuna
Nivå 2
Styrketräning
Löpning
Skadeförbyggande
Kan hjälpa dig med
  • Under-/efter graviditet
  • Förbättra löpteknik
  • Äta bättre

Shasika Fernando

PT på SATS Sollentuna
Olympiska lyft
Styrketräning
Coaching
Kan hjälpa dig med
  • Styrkespecifik träning
  • Komma igång med träning
  • Kom i form