Homeira Bahrami

Personlig tränare

SATS Häggvik

Nivå: 2

Jag vill att du som klient är medveten om att träning är en kraftfull friskfaktor som påverkar både din fysiska och mentala hälsa positivt. Regelbunden träning stärker kroppen och hjärnan – inifrån och ut – och kan förebygga för tidigt åldrande. Hos mig tränar du effektivt, med glädje och på ett sätt som passar just din kropp. Vi bygger hållbara resultat – tillsammans.

E-mail:

homeira.bahrami@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 387 52 20

Rekommendationer

Margareta Gefwert74 år

Proffsig PT som gör träningen kul och som gör att man utmanar sig.

Expertis

Styrketräning
Beroende på dina mål hjälper jag dig att välja rätt typ av styrka för att nå dit du vill.
Skadeförbyggande
Jag anpassar träningen efter din biomekanik för att förebygga skador och skapa långsiktig hållbarhet
Coaching
Inom mina expertområden coachar jag dig mot en starkare, friskare och mer hållbar livsstil.
Kost
Kostrådgivning som stöttar din träning och hälsa.

Bakgrund

Styrkelyft
Tränat strength lifting med fokus på maximal styrka och stabilitet.
Funktionell träning
Har tränat functional fitness med fokus på helkroppsstyrka och rörelsekvalitet.
Tyngdlyftning
Erfarenhet av weightlifting med fokus på teknik och explosiv styrka.
Simning
Tidigare hobbysimmare med erfarenhet av crawl, fjäril och bröstsim.