Johan Ekvall

Personlig tränare

SATS Värmdö

Nivå: 3

Jag brinner för utveckling oavsett om det är på utsidan eller insidan. Jag tror på att våga utmana sig själv till att bli den bästa versionen av sig själv. Jag är specialiserad i klassisk styrketräning och muskeluppbyggnad. Jag har även väldigt god kunskap i levnadsvanor och hälsa. Oavsett vart du befinner dig i din träning så lovar jag dig att vi tillsammans kan förbättra din träning.

E-mail:

johan.ekvall@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 687 38 83

Expertis

Skadeförbyggande
Med träning som ger dig en mer hållbarkropp
Styrketräning
Ger dig en starkare kropp
Coaching
Hjälper dig att nå dina mål inom livsstil och hälsa
Seniorträning
mer skonsam träning anpassad för äldre individer
Kost
Hjälper dig med hälsosamma kostvanor

Bakgrund

Styrkelyft
Tränat på gym i 8 år
Löpning
Springer säsongsmässigt
Cykling
cyklar regelbundet

Utbildning och kurser

Hälsopedagog
Gymnastik och Idrottshögskolan (GIH)
Lic PT. Personlig tränare (Frisk Licens)
Gymnastik och Idrottshögskolan (GIH)

Tillgängliga tider

Måndag: 08:00 - 22:00
Tisdag: 08:00 - 22:00
Onsdag: 08:00 - 22:00
Torsdag: 08:00 - 22:00
Fredag: 08:00 - 22:00
Lördag: 08:00 - 18:00
Söndag: 09:00 - 20:00

Kontakta Johan Ekvall