Pär Stenquist

Personlig tränare

SATS Vällingby

Nivå: 3

Min träningsresa startade tidigt med muskelbyggande styrketräning och övergick ganska snart i mer funktionell styrketräning med fullt fokus på att bli så stark som möjligt och kunna ha nytta av den styrkan i vardagen. Under 15 år har jag byggt erfarenhet av effektiv och målinriktad träning som riktar sig till dig som vill bli bättre, nå nya nivåer eller bara komma igång på bästa möjliga sätt.

E-mail:

par.stenquist@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 041 38 819

Rekommendationer

Liza Peters64 år

”Jag har tränat med Pär sedan 2022. Han är kunnig och skapar träningsprogram med en bra balans. I marklyft har jag ökat mitt personbästa från 60 kg till 120 kg på bara 1 år och 8 månader. Jag ser fram emot att fortsätta denna resa!”

Annika Vermunt53 år

”Jag har gått hos Pär i ca 10 månader. Jag uppfattar honom som oerhört kunnig, noggrann och omtänksam. Han verkar brinna för sitt jobb och är pålitlig som en klocka. Jag rekommenderar honom varmt.”

Expertis

Styrketräning
Maxstyrka, funktionell, powerlifting, strongman, uthållighetsstyrka
Coaching
Mental coachning, struktur, planering, träningsschema, periodisering,
Övrigt
Muskelbyggning, ökad muskelmassa och styrka
Specifik sport
Powerlifting, strongman,

Bakgrund

Styrkelyft
Har stor erfarenhet och träningsvana av styrkelyft och det är ett av mina största intressen.
Strongman
Min passion i livet. Satsat helhjärtat på det och vill göra comeback. Tränat med de bästa i Sverige
Bodybuilding
Något jag tränat mycket i perioder och det är alltid en viktig/rolig del