Ismail Bärdan Yilmaz
Jag är en entusiastisk och engagerad tränare som skapar tillit och tror starkt på att alla, oavsett träningsnivå eller bakgrund, kan nå sina mål med rätt stöd och vägledning. Med en genuin passion för alla typer av träning strävar jag efter att hitta den metod som bäst passar dig. Om du vill arbeta mot en mer balanserad version av dig själv och ha kul på vägen, tveka inte att kontakta mig!
E-mail:
ismail.bardan.yilmaz@sats.seMobilnummer:
+46 72 019 45 39
Expertis
- StyrketräningFlera års erfarenhet inom styrketräning.
- SeniorträningKomma igång oavsett ålder och bibehållen glädje.
- SkadeförbyggandeHitta ett metod som hejdar dig från skador.
- LöpningFlera års erfarenhet av flera längre distanser. Allt från 5k till marathon. Intervaller och Vo2max.
- CoachingGuidar dig på vägen, mentalt och fysiskt. Vi löser hinder tillsamman och växer med uppgiften
- Träning för gravidaBehåll träning och hälsa under graviditeten. Jag vägleder dig tillbaka metalt och fysiskt.
Bakgrund
- FotbollFrån barnsben till vuxen ålder.
- LöpningHalvmarathon, 10KM och intervaller.
- TennisMångårig utövning av racketsport.
- BodybuildingBodybuilding i fem år.
- Talar engelskaTalar Engelska.
- Talar svenskaTalar Svenska
Utbildning och kurser
- Licensed PT PRO Personal TrainerThe Academy
- Träning & kvinnohälsaThe academy
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 20:00
- Tisdag
- 09:00 - 21:00
- Onsdag
- 07:00 - 16:00
- Torsdag
- 09:00 - 20:00
- Fredag
- 08:00 - 15:00
- Lördag
- 10:00 - 14:00
- Söndag
- 11:00 - 16:00