Antonia Domeij
Ett starkt brinnande intresse för träning och hälsa. Jag har en 17-årig träningsbakgrund inom fotboll, de senaste 9 åren ligger den stora passionen i Crossfit, HYROX och löpning. Gjorde en OCR satsning som Elitmotionär 2019 som tog mig till VM LONDON. För mig är det viktigt att hjälpa mina klienter att nå sina mål. Jag vill Inspirera och hjälpa människor till livsstilsförändringar med mer rörelse!
E-mail:
antonia.domeij@sats.seExpertis
- CoachingInspirera och få andra att lyckas 🌟
- Specifik sportFotboll, HYROX, OCR
- StyrketräningStyrkelyft, olympiska lyft , funktionell styrketräning
- ÖvrigtCrossfit - KB träning - HIT träning - Släde - Kroppsvikts träning
- LöpningTräningsupplägg för löpning - långdistans- intervaller
- GymnastikCrossfit - Bar muscle Up - Toes to Bar - Kipping / butterfly Pull-ups - Ringar
- Olympiska lyftSnatch - Clean & Jerk
Bakgrund
- Funktionell träningTränat crossfit senaste 4 åren och tävlar. Tränat liknade träning (Gym Jones) i 4-5 år innan det.
- FotbollSpelat fotboll i 17 år, det sista åren i divison 3.
- LöpningLöptränat i grupp och på egen hand. Sprungit lopp och tävlat i OCR och HYROX.
- StyrkelyftBas lyft - styrketräning gym och fria vikter
- ÖvrigtHYROX - OCR
Utbildning och kurser
- Lic. PT ( Anatomi och fysiologi)ACTIVE EDUCATION (Atlantis Medicine Highschool, Norge)
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:30 - 10:30
- Tisdag
- 16:00 - 20:00
- Onsdag
- 11:00 - 14:00
- Torsdag
- 17:00 - 20:00
- Fredag
- 06:30 - 10:30
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig