Malin Nordenborg

Personlig tränare

SATS Telefonplan

Hållbar träning! Utifrån din målbild och förutsättningar skapar vi en plan för att nå dina mål. Oavsett om det är till en tävling, bli starkare, större, gå ner i vikt eller att vara pigg, stark och smidig livet ut. Vi skapar en bra balans för dig i vardagen för att säkerställa att din träning blir av och att din motivation håller i längden.

E-mail:

malin.nordenborg@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 264 67 15

Expertis

Coaching
För att du ska nå ditt mål. Skapa målbild och plan för styrka, uthållighet, rörlighet eller kost.
Styrketräning
Goda kunskaper för att träna hypertrofi, maxstyrka, explosivitet & styrkeuthållighet.
Löpning
Löpteknik & mångårig erfarenhet av upplägg för ökning av distans samt fart.
Kost
Lic. Kostrådgivare
Träning för gravida
Under och efter graviditet.

Bakgrund

Löpning
Min största passion. Springer flera gånger i veckan. Långt, kort, långsamt, snabbt, intervaller etc.
Längdskidor
Åker mycket långskidor på vintern och emellanåt Vasaloppet.
Funktionell träning
Tränar funktionell styrka för att vara stark i vardagen framförallt för löpning & längdskidåkning.
Styrkelyft
Styrka för vardagen & att hålla livet ut. Styrka & explosivitet för löpning & längdskidåkning.

Utbildning och kurser

Lic. Personlig Tränare, Active Sweden, (f.d. FRISK) and Internationell (Europe Active, EQF4)
The Academy
Lic. Kostrådgivare
The Academy
Lic. Kvinnohälsa & Träning
The Academy

Köp PT-klipp