Richard Siegel

Personlig tränare

SATS Telefonplan

Nivå: 3

Jag tror på varierad träning där dina mål och behov står i fokus. Balans, rörlighet, styrka och kondition skapar en bra fysik och ett välmående.

E-mail:

richard.siegel@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 899 91 40

Expertis

Coaching
Har coachat basket under 27 säsonger.
Styrketräning
Styrketräning mot det funktionella
Specifik sport
Basket
Löpning
Har ägnat många år åt löpning.

Bakgrund

Instruktör gruppträning
Jobbat med gruppträning under 9 år på Sats
Löpning
Löpning har varit en stor del av min träning de senaste 35 åren.
Tyngdlyftning
Kunnig inom styrkelyft.
Slalom
Åkt mycket både skidor och bräda. Tävlat inom slalom och varit instruktör inom bräda.
Talar engelska
Engelska
Talar svenska
Svenska
Längdskidor
Åkt längd sen barnsben

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
SAFE Education

Tillgängliga tider

Måndag: 12:30 - 19:30
Tisdag: 08:00 - 19:00
Onsdag: 09:45 - 18:15
Torsdag: 10:00 - 19:30
Fredag: 08:00 - 16:30
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Richard Siegel

Testa mig i dessa klasser

Tis
25
Lör
29
Sön
30
Tis
2
Ons
3
Tor
4
Fre
5
Lör
6
Sön
7
Tis
9
Ons
10
Tor
11
Fre
12
Lör
13
Sön
14
Mån
15
Tis
16
Ons
17
Tor
18
Fre
19
Lör
20
Sön
21
Mån
22
Tis
23
Ons
24
Tor
25
Fre
26
Lör
27
Sön
28
Mån
29