Adam Lindholm

Personlig tränare

SATS Telefonplan

Jag brinner för träning och för att hjälpa människor bli den bästa versionen av sig själva. Oavsett om målet är att bygga styrka, må bättre i vardagen, röra sig bättre eller prestera som idrottare så bygger vi träningen på det som faktiskt fungerar. Träning ska vara smart, inte bara hårt.

E-mail:

adam.lindholm@sats.se

Expertis

Specifik sport
Spelar hockey och har tränat för att anpassa kroppen utifrån sporten hela livet.
Styrketräning
Använder mig av styrkeutvecklingsträning och bygger upp din styrka i specifika områden.
Olympiska lyft
Utbildad inom grunderna för olympiska lyft och användning inom sport
Övrigt
Rörlighetsträning, kettelbellträning och TRX

Bakgrund

Ishockey
Har spelat hockey sen jag var 5 och har spelat elit från 16 års ålder. Spelar hockey även i nuläget.
Golf
Spelar golf och har tävlat i golf. Tränar även för att utveckla svingen och skadeförebyggande.
Instruktör gruppträning
Är utbildad gruppträningsinstruktör