Hedvig Gustafsson

Personlig tränare

SATS Spårvagnshallarna

Som utbildad hälsopedagog med en kandidatexamen inom idrottsvetenskap har jag kunskap och en helhetssyn på folkhälsa, motiverande samtal och individ-/gruppanpassad träning. Med hjälp av olika metoder och på ett pedagogiskt sätt hjälper jag dig att nå dina mål.

E-mail:

hedvig.gustafsson@sats.se

Expertis

Styrketräning
Diverse utbildning inom styrketräning
Coaching
Utbildning inom motiverande samtal
Seniorträning
Utbildning inom träning för seniorer
Skadeförbyggande
Utbildning inom prevention för skador

Bakgrund

Instruktör gruppträning
Utbildad i olika former av gruppträning
Tyngdlyftning
Utövar både olympiska lyft och vanlig styrketräning själv
Ishockey
Tidigare bandyspelare på hög nivå.
Fotboll
Tidigare fotbollsspelare

Utbildning och kurser

Kandidatexamen idrottsvetenskap
Gymnastik- och idrottshögskolan
Lic. Personlig Tränare
Gymnastik- och idrottshögskolan
Motiverande samtal
Gymnastik- och idrottshögskolan
Lic. Grupptränare
Gymnastik- och idrottshögskolan
HYROX365 Foundation Course - HYROX Ready
HYROX Academy

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 17:00
Tisdag: 08:00 - 17:00
Onsdag: 08:00 - 17:00
Torsdag: 08:00 - 17:00
Fredag: 08:00 - 14:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Hedvig Gustafsson