Betty Shikibaluch

Personlig tränare

SATS Spårvagnshallarna

Nivå: 3

Jag har ett stort hjärta som brinner för träning och hälsa och för att hjälpa andra. Som tränare har jag erfarenhet av att coacha alla från nybörjare, vardagsmotionär och elit till senior, gravid och barn/ungdom. Detta gör jag med ett stort engagemang, fullt fokus och mycket glädje. Då varje människa är unik ser jag till att träningen anpassas efter just dina mål, behov och förutsättningar.

E-mail:

betty.shiki@sats.se

Expertis

Pilates
Power pilates, pilates
Yoga
Vinyasa flow, Yin yoga, Meditation, Global yoga, Hot Mojo
Coaching
Mental coach
Styrketräning
Styrketräning, styrkelyft
Olympiska lyft
Crossfit, performance olympic
Träning för gravida
Under graviditet, efter graviditet
Seniorträning
Crossfit senior, Crosstraining senior
Cykling
Cycling intstuktör
Löpning
Running coach SATS

Bakgrund

Cykling
Cykel instruktör sedan 2003
Löpning
Running coach sedan 2019
Instruktör gruppträning
Yoga, Pilates, ABS, HEAT, Box, Cycling, Crossfit, running
Friidrott
Styrkelyft