Maria Lahti

Personlig tränare

SATS Sollentuna

Jag började arbeta som tränare inom gruppträning -94, utbildade mig som PT 2012 och har sedan 2017 arbetat heltid som tränare. Jag anser att fysiskt aktivitet är lika viktigt som att andas! Att jag som tränare ska motivera, inspirera, att utmana och att se helheten i mina klienter och hela deras förmåga! Att möts deras krav & mål, att stötta när det är bra som mindre bra dagar.

E-mail:

maria.lahti@sats.se

Expertis

Cykling
Gruppträningsinstruktör sedan 2008
Pilates
Gruppträningsinstruktör sedan 2010
Yoga
Gruppträningsinstruktör sedan 2017
Träning för gravida
Erfarenhet samt utbildningar
Seniorträning
Gruppträningsinstruktör sedan 2006
Styrketräning
Styrkeinstruktör / Gruppträningsinstruktör
Kost
3 årig Kock utbildning / kostrådgivare 2011

Bakgrund

Dans
Efter fotbollen kom dansen in i mitt liv
Fotboll
Började som lek och kom till nivå 2

Utbildning och kurser

Licenserad Personlig Tränare SAFE Education 2017
Licenserad Styrkeinstruktör SAFE Education 2005

Tillgängliga tider

Måndag: 07:30 - 18:30
Tisdag: 06:30 - 16:00
Onsdag: 06:30 - 15:00
Torsdag: 06:30 - 15:30
Fredag: 06:30 - 14:30
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Maria Lahti

Testa mig i dessa klasser