Lena Svanström
Träning för mig är ett helhetstänk där de funktionella vardagsrörelserna är i fokus. Att bibehålla och förbättra sin styrka, rörelser och balans. Träning hjälper alla att må bra på många plan i livet. Det fina är att det aldrig är för sent!
E-mail:
lena.svanstrom@sats.seMobilnummer:
+46 73 500 98 84
Expertis
- CoachingKommunikolog Base, Modul 1-4, Kommunikologcentret
- CyklingCykelinstruktör sedan 2014.
- StyrketräningUtbildning inom Power.
- KostHållt flertal Livsstilskurser.
- SeniorträningLeder Senior circuit sedan 2019.
- Träning för gravidaPraktisk träning av gravida sedan 2016.
- SkadeförbyggandeUtbildad undersköterska/pågående utbildning som Lic. Medicinsk Tränare 2022.
Bakgrund
- ÖvrigtLivsstilsförändring 2011
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig tränareSAFE Education
- Lic. KostrådgivareSAFE Education
- Funktionell styrkaSAFE Education
- CykelSAFE Education
- PowerSAFE Education
- Träning och graviditetSATS
- Individuellt anpassade övningarSATS
- LivsstilscoachSATS
Tillgängliga tider
- Måndag
- 10:00 - 19:00
- Tisdag
- 06:30 - 20:00
- Onsdag
- 09:00 - 16:00
- Torsdag
- 06:30 - 18:00
- Fredag
- 06:30 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig