Carina Hallberg

Personlig tränare

SATS Södra Station

Träning är en investering för ditt välmående och för att hålla i framtiden. Styrka, rörlighet och kondition är lika viktigt och där variation är nyckeln till en stark och hållbar kropp. Jag vill tillsammans med dig hitta motivationen och utmaningen för att du ska utvecklas och nå dina mål. Det ska vara roligt och lustfyllt att träna!

E-mail:

carina.hallberg@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 047 50 25

Rekommendationer

Carl29 år

Jag har nu i ett antal veckor gått hos Carina. Jag har tränat men aldrig gått helhjärtat in i gymträning. Hon har verkligen fått gymmet att kännas som en trygg och ROLIG plats och med utmaningar och övningar som jag tagit med mig . Jag är så TACKSAM att ha hittat en PT som gör träning till något som förgyller vardagen. Tack Carina

Emilie24 år

Carina har gjort olika online träningsprogram åt mig i 10 månader, och de har alla varit väl sammansatta, enkla att följa och tydligt anpassade efter mina mål. Variationen på övningar har gjort träningen både rolig och effektiv, och jag har sett stora framsteg under tiden. Jag kan varmt rekommendera hennes program!

Expertis

Styrketräning
Rätt teknik är viktigt för att hålla för framtiden.
Träning för gravida
Träning under och efter graviditeten
Övrigt
Träning under klimakteriet
Cykling
Instruktör för cycling och intervall träning. Kan mycket om våra olika zoner och wattcyklar.
Kost
Hur äter man fördelaktigt när man tränar.

Bakgrund

Instruktör gruppträning
Instruktör: Abs, Cykel, Pure Strenght, Power Pilates, Crosstraining, Transformer & Performance
Funktionell träning
Styrketräning med fokus på övningar som gör dig rustad för framtiden. Styrka och balans är viktigt!
Gymnastik
Fd Gymnastikledare för yngre barn.
Övrigt
Vandring, turåkning, slalomskidor
Cykling
Intervall och cycling klasser med kompetens inom våra ansträngningszoner och din personliga FTP

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
Lillsved idrottsfolkhögskola
Hälsocoach
Lillsved idrottsfolkhögskola
Gruppträningsinstruktör - Cykling, HIIT, Styrka, Core, Box
Lillsved idrottsfolkhögskola
Strong Mama
Sats
Performance Koncept som : HIIT, Hyrox, Strength, Load & Explode
SATS

Köp PT-klipp