Liam Atterstrand

Personlig tränare

SATS Södra Station

Nivå: 2

Anlita mig som din personliga tränare och få någon vid din sida som brinner för att hjälpa dig nå dina mål. Vi kombinerar min kunskap med din vilja och gör träningen både effektiv och rolig – alltid utifrån dina behov. Tillsammans hittar vi ditt VARFÖR och gör det till din drivkraft.

E-mail:

liam.atterstrand@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 475 23 32

Rekommendationer

Mikael45 år

Tillsammans bestämde vi en målsättning för mina 12 veckors träningsprogram. Liam var den bästa tränaren som motiverade mig, var engagerad och punktlig, energisk

Expertis

Styrketräning
Hypertrofi & Maxstyrka samt Explosivitet & Uthållighetsträning
Coaching
Skapa glöden i ögonen, Motivera & Inspirera
Specifik sport
Gammal Fotbollstränare Flickor 12-13 år
Skadeförbyggande
Knä stabilitet samt skadeförebyggande träning.

Bakgrund

Styrkelyft
Tränat olika former av styrketräning i ca 2år
Fotboll
Spelat Fotboll från 5-17års

Utbildning och kurser

LIC.PT PRO
The acadamy
Träning under&efter graviditet
The acadamy
Tränar utbildning C,B och målvakt C
Svenska-fotbollsförbundet
Ledarskap & kommunikation
Grillska Gymnasiet
Prformance - Strength
SATS
Prformance - Hi intensity
SATS
Prformance - Mobility
SATS
Prfomance - calisthenics
SATS
Core - Workshop
SATS

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 19:00
Tisdag: 11:00 - 20:00
Onsdag: 09:00 - 20:00
Torsdag: 08:00 - 18:00
Fredag: 08:00 - 15:30
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Liam Atterstrand