Elias Espling

Personlig tränare

SATS Sickla

Nivå: 2

Mitt namn är Elias Espling och jag är personlig tränare med en bakgrund inom elitbaseboll och en kandidatexamen i Exercise Science från USA. Jag brinner för att hjälpa människor att nå sina mål. Oavsett om du vill bli starkare, bygga muskler, gå ner i vikt eller prestera bättre inom idrott skapar vi en plan som är rolig, effektiv och hållbar!

E-mail:

elias.espling@sats.se

Mobilnummer:

+46 72 042 31 33

Rekommendationer

Marcus E38 år

När jag började träna med Elias var jag orkeslös, mager och hade ofta krämpor. Med hans kunskap, tålamod och uppmuntran har vi byggt upp både min styrka, min vikt och mitt självförtroende steg för steg. Idag känner jag mig starkare och gladare än någonsin och ser fram emot varje.

Matti E51 år

Peppande, fokuserad, kunnig och trevlig. På 10 ggr fick Elias mig att nå resultat jag inte fått på 20 år på egen hand.

Expertis

Coaching
Coachar i gym och lagsporten baseboll
Styrketräning
Styrkelyft och progressiv styrketräning
Kost
Kan komma med idéer och rekommendation vad vi behöver göra med din kost
Övrigt
Plyometrics träning, styrka och snabbhet för idrottsprestation

Bakgrund

Bodybuilding
Stort intresse och tränar det just nu med ambition att tävla i framtiden
Styrkelyft
Har behövt behärska övningarna inom detta område på grund av sport
Tyngdlyftning
Har sedan tidig ålder regelbundet varit aktiv i gymmet
Talar engelska
Worked in the United States as a Personal Trainer