Kevin Haidari

Personlig tränare

SATS Nacka Forum

Träning och hälsa har länge varit en stor passion i mitt liv. Innan jag började med bodybuilding tävlade jag inom powerlifting i två år vilket gav mig bred kunskap inom teknik och skadeförebyggande träning. Träning ska vara roligt utmanande och givande, samt fylld av glädje.

E-mail:

kevin.haidari@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 969 39 33

Expertis

Styrketräning
Min passion är styrketräning och hypertrofi och har bakgrund i powerlifting.
Löpning
Om du vill ta din löpning till nästa nivå låt mig hjälpa dig.
Seniorträning
Jag kan hjälpa dig att bli starkare och med att hålla dig i bra form.
Coaching
Jag kan coacha dig till ditt mål.

Bakgrund

Bodybuilding
Lång erfarenhet inom styrketräning.
Styrkelyft
Tävlat i powerlifting 2 år.
Talar engelska
English
Talar svenska
Svenska

Utbildning och kurser

Licancerad Personlig Tränare / Behandlande massör / Hälsoutvecklare
Jakobsbergs Folkhögskola
Anatomi & Fysiologi
Fördjupade undervisning inom anatomi & fysiologi
Skadelära
Skadelära & idrottsskador & skadeförebyggande
Periodisering
Periodisering & träningsplanering för hypertrofi & styrkeutveckling
Kondition
Kondition & uthållighet
Screening
Undersöknings teknink
Träning för specifika målgrupp
Träning för äldre / Under & efter graviditet