Ida Lagerberg

Personlig tränare

SATS Marievik

Nivå: 3

Jag har ett holistiskt synsätt och drivs av att inspirera och vägleda människor till bättre välmående inifrån och ut. Mitt främsta fokus ligger på styrketräning utifrån kroppens grundrörelser i kombination med rörlighetsträning. Mitt mål är att du på ett säkert, hållbart och utmanande tillvägagångssätt når dina mål och upptäcker din fulla potential!

E-mail:

ida.lagerberg@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 212 77 57

Expertis

Träning för gravida
Vägledning i hur du på ett skonsamt sätt kan träna under/efter en graviditet
Skadeförbyggande
Vägledning i hur du kan träna kring skadeproblematik eller andra begränsningar