Victoria Eckert

Personlig tränare

SATS Liljeholmstorget

Nivå: 2

Jag har testat mig fram i det mesta gällande träning och kost men idag landat i att bra saker tar tid. Min träningsfilosofi är den samma som min livsfilosofi. "En seglare ber inte om medvind, hen lär sig segla" Jag tror på att mentalt förbereda sig inför det arbete som krävs, men att med fokus och rimliga krav så kan man nå sina mål.

E-mail:

victoria.eckert@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 498 44 92

Rekommendationer

Yvonne42 år

Efter ett pass med Victoria känner jag att jag har uppnått något. Hon sätter ihop pass som går igenom muskler jag inte visste jag hade. Hon är lyhörd, pressar mig, sätter stopp när det behövs. Jag kan ställa frågor och få kunniga svar. 10/10

Expertis

Kost
Hjälper dig räkna ut ditt dagliga intag och rekommenderar måltider dom ger energi till din träning
Styrketräning
Med stora basövningar jobbar vi upp din grundstyrka
Seniorträning
Säker men utmanande träning där vi fokuserat på teknik i ett lugnare tempo
Coaching
Som PT kommer jag tillsammans med dig planera våra pass utifrån dina förutsättningar
Skadeförbyggande
Med hjälp av god teknik och korrekt utförande förebygger vi skador
Träning för gravida
Leder mamma träning en gång i veckan och kan hjälpa dig hålla igång under och efter graviditet.