Hilda Malmström

Personlig tränare

SATS Liljeholmstorget

Träning har alltid varit en stor del i mitt liv och genom min egna träningsglädje vill jag hjälpa dig att nå dina mål och bidra med energi, pepp och stöd. Som utbildad PT och hälsoutvecklare tror jag på att hitta en balanserad och hållbar livsstil, där träningen blir en självklar del som jag vet kommer gynna dig både fysiskt och mentalt. Och dessutom: tillsammans har vi kul!

E-mail:

hilda.malmstrom@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 133 02 05

Expertis

Styrketräning
Styrketräning, styrkelyft, fria vikter. Hjälper dig att bli trygg och utvecklas inom styrketräningen
Coaching
Hälsoutvecklare med utbildning inom MI-samtal och ACT
Träning för gravida
Träning under och efter graviditet
Seniorträning
Stärkande och säker träning. Styrka, kondition, balans, flexibilitet.
Kost
Licensierad kostrådgivare