Douglas Sjöberg

Personlig tränare

SATS Huddinge

Nivå: 2

För mig handlar träning om att göra det man själv tycker är roligt och successivt höja ribban för vad vi tror att vi är kapabla till. Det gör vi tillsammans genom målsättning och en tydlig plan. Att få träning till en rutin kan vara svårt men med rätt motivation och träningsform så kan alla sätta den rutinen och tycka att träning är något väldigt roligt.

E-mail:

douglas.sjoberg@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 869 51 26

Expertis

Styrketräning
Traditionell & funktionell Styrketräning
Specifik sport
Fotboll
Övrigt
Viktnedgång

Bakgrund

Fotboll
Spelat fotboll sedan 5 års ålder upp till Juniorallsvenskan
Instruktör gruppträning
Gruppträningsinstruktör i flertalet koncept och träningsformer sedan 2018
Styrkelyft
Styrketränat sedan 2014
Bodybuilding
Har tränat hypertrofi och muskelbygge i många år