Patrik Sers
För att uppnå något man inte har, måste man göra något man inte har gjort. Med rätt och säker träning undviker vi skador och når våra uppsatta mål. Vi har bara en kropp.
Jag vill gärna se att jag lever som jag lär, träning är en stor del av mig där utmaningar är min stora drivkraft.
E-mail:
patrik.sers@sats.seMobilnummer:
+46070-3002755
Expertis
- LöpningNär man förstår vad teknik och rätt träning gör för löpning, så blir den mycket roligare.
- StyrketräningTeknikträning är en stor passion i mitt yrke. Hur skall vi göra för att minimera skada.
- SkadeförbyggandeVia mina utbildningar på 3D-funktion så har jag fått stor förståelse för skadeförebyggande träning.
Bakgrund
- FotbollSpelat fotboll fram till 35 års ålder. Ej på elitnivå. Som högst div. 5
- LöpningEfter fotbollskarriär så börja mer med löpning. Sprungit en del mil och halvmaraton + lidingöloppet.
- LängdskidorTävla i längdskidor upp till 13-14 års ålder.
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig Tränare steg 1 + 2PT school
- Performance Sport CoachingPT school
- Träning under graviditet och efter förlossningPT school
- Funktionell rörelseanalysPT school
- Löpcoach steg 1PT school
- Kettlebell Spartan grundutbildningPT school
- Pauluns hälsoinspiratörPauluns näringscenter
- 3D-Funktion Modul 1 fot&knä3D-Funktion
- 3D-Funktion Modul 2 höftkomlex3D-Funktion
- 3D-Funktion Modul 3 ryggkomplex3D-Funktion
- 3D-Funktion Modul 4 SI-led, skulderblad, axel3D-Funktion
- 3D-Funktion Modul 5 nacke, armbågsled3D-Funktion
- 3D-Funktion Performance3D-Funktion
- Procedos Platsform93D-Funktion
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 18:30
- Tisdag
- 09:00 - 18:30
- Onsdag
- 09:00 - 18:00
- Torsdag
- 09:00 - 18:30
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
