Adam Vestin

Personlig tränare

SATS Gåshaga

Nivå: 2

Träning för mig är något som ska finnas i allas vardag för att leva med en så hälsosam livsstil som möjligt. Jag tycker det är superkul att få dela med mig av min egen kunskap som jag lärt mig genom både utbildning och min egen träning. Mitt driv och mål i att hjälpa dig med din träning är att alltid lyckas nå dina mål som du har, men även att du ska uppskatta och ha kul under din träning.

E-mail:

adam.vestin@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 221 05 92

Expertis

Styrketräning
Har tränat egen styrketräning under flera år och mycket kunskap från studier.
Specifik sport
Mycket erfarenhet inom sportrelaterad träning både från studier och egen sportrelaterad träning
Gymnastik
Har själv tränat gymnastik under 13 år av mitt liv.
Skadeförbyggande
Själv jobbat med skadeförebyggande träning, specifikt knän, anklar, axlar. Även utbildad inom ämnet
Kost
Från studier och eget intresse har jag lärt mig bra om hur och vad man ska äta för att nå sina mål.
Coaching
Har varit coach inom gymnast, samt coachat folk i hälsosam träning.
Seniorträning
Har jobbat med och utbildat mig inom träning för äldre.

Bakgrund

Gymnastik
Artistisk gymnastik under 13 år av uppväxten, som gett mig bra koll på kroppsviktsträning.
Amerikansk fotboll
Tränat Amerikansk fotboll i fyra år och just nu regerande svensk mästare och landslagsspelare.
Talar engelska
Fluent in english.
Talar svenska
Talar svenska.
Tyngdlyftning
Jag har själv tränat i gymmet med vikter i 9 år.
Friidrott
Har själv tränat atletisk träning under hela livet.
Funktionell träning
Har själv tränat funktionellt och tränat andra i funktionell träning.

Utbildning och kurser

Hälsopedagog
Gymnastik- och Idrottshögskolan
Personlig tränare
Gymnastik- och Idrottshögskolan

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 09:00 - 20:00
Tisdag: 09:00 - 20:00
Onsdag: 09:00 - 20:00
Torsdag: 09:00 - 20:00
Fredag: 09:00 - 20:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Adam Vestin