Matilda Himmer

Personlig tränare

SATS Danderyd

Först lägger vi upp en plan. Sedan så hörs vi mellan gångerna och följer upp. Tycker det är viktigt att min klient kommer i gång och tycker det är kul. Sedan motivera genom att ge tips på vad dom kan göra emellan samt kosten. Så dom får de bästa resultaten. Pratar ofta om balans.

E-mail:

matilda.himmer@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 304 63 644

Expertis

Kost
Kostrådgivare. Kosten är extremt viktig i samband med träningen.
Styrketräning
Hjälper både män och kvinnor. Styrketräning och teknik är jag väldigt noggrann med!
Coaching
Coachar inte bara vid pt tillfälle utan tipsar även dig runt träning och kost utanför den tiden.
Övrigt
Undersköterska i grunden.

Bakgrund

Bodybuilding
Styrketräning. Jobbar mycket exentriskt. För att jobba upp styrkan bättre.
Dans
Dansat i många år på dansskola.
Tyngdlyftning
Olika övningar av styrkelyft (Knäböj, sumo mark, Marklyft, Höftlyft)
Friidrott
Tävlar i bikinifitness sen 2016