Rickard Larsson

Personlig tränare

SATS Landala

Nivå: 1

Jag är en målinriktad och positiv person som började träna 2018, och som blev en passion under pandemin. Jag tävlar i boxning och har ett stort intresse för kroppsviktsträning. Med flytande kunskaper i engelska, svenska, italienska och spanska, har jag också en bred kulturell förståelse. Med en utbildning som personlig tränare och kostrådgivare brinner jag för att hjälpa andra att nå sina mål.

E-mail:

rickard.larsson@sats.se

Expertis

Styrketräning
Jag fokuserar på kroppsviktsträning för att bygga styrka, uthållighet och kontroll.
Kampsport/boxning
Tävlingsboxare med fokus på teknik, kondition och disciplin, med utveckling av både kropp och själ.
Coaching
Jag skräddarsyr program för att öka styrka, uthållighet och fysisk prestation.
Kost
Certifierad kostrådgivare som hjälper klienter att optimera sin kost för olika mål.

Bakgrund

Martial arts
Tävlar aktivt i boxning, en sport som har format min disciplin, mentala styrka och hjälpt mig växa.
Tyngdlyftning
Jag kombinerar kroppsviktsövningar med styrketräning för att skapa effektiva träningspass.
Löpning
Har genomfört ett maraton, vilket var både en fysisk och mental utmaning som jag älskade att ta mig.
Fotboll
Spelade fotboll i 10 år, där jag utvecklade teamkänsla, taktik och en djup kärlek för sporten.
Talar engelska
Med ett C1 Cambridge-examen i engelska kan jag kommunicera obehindrat och effektivt med klienter.
Talar svenska
Talar svenska flytande, vilket hjälper mig att bygga starka relationer med lokala klienter.