The Workout Hour
SATS initiativ att göra träning under arbetstid till en naturlig del av vardagen!
Träning under arbetstid är en investering
Att ta hand om sin hälsa i vardagen ska inte kännas som en walk of shame. Forskning visar att regelbunden fysisk aktivitet mitt på dagen:
– Ökar energi och koncentration
– Förebygger sjukdom och stress
– Leder till gladare och mer engagerade medarbetare
Trots det så skäms många när de lämnar kontoret med en gymväska i handen. Det vill vi ändra på!
Fler vill prioritera träning under arbetsdagen
Medarbetare ställer högre krav på sina arbetsgivare än tidigare. Det handlar inte bara om flexibilitet, utan om konkret stöd och uppmuntran till fysisk aktivitet under arbetstid.
– 65 % uppger att de skulle vara mer produktiva om de fick träna under arbetstid
– Tidsbrist är en av de vanligaste anledningarna till att många inte får till träning
– Nästan hälften av medarbetarna i Norden vill träna mer under arbetstid. Samtidigt är det bara var femte som säger att deras arbetsgivare tillåter det idag
Dessa resultat pekar på en stor möjlighet. Att integrera träning som en del av arbetsdagen kan bli en tydlig konkurrensfördel för arbetsgivare.
Vad är The Workout Hour?
The Workout Hour är ett initiativ som SATS tar för att:
– Öka antalet arbetsgivare som erbjuder träning under arbetstid
– Ta bort stigmat kring att träna under arbetsdagen
–Starta diskussion om hälsa och välmående på arbetsplatsen
Det handlar inte bara om att hitta tid, utan om att använda tiden smart.
Hur gör vi det möjligt?
Vi erbjuder flexibla och skräddarsydda lösningar för företag:
– Gruppträning för kollegor: lunchklasser, kontorsyoga eller en svettig HIIT-timme - vi hittar det som passar för alla
– Boot Camps för team med gemensamma träningspass som hålls av personliga tränare
– SATS Online med över 700 digitala träningspass, de kan genomföras överallt och passar perfekt för den som arbetar remote
– Stort utbud av gruppträningsklasser på 30 minuter – perfekt som träningspass under arbetsdagen!
– PT-tillfällen på endast 25 minuter med effektiv och målinriktad träning som passar in i en fullspäckad kalender
Företag som redan är igång
Flera ledande nordiska företag tar del av The Workout Hour:
Snellman Advokatbyrå: Erbjuder regelbundna företagsklasser med högt deltagande. Det bidrar till att främja välmående, energi och gemenskap och leder till ökad motivation och hållbarhet i vardagen.
Essity: Har två gemensamma träningspass varje vecka för att stärka hälsa, trivsel och teamkänsla bland medarbetarna. Det är ett mycket uppskattat initiativ där möjligheten att träna tillsammans under arbetstid bidrar till bättre arbetsmiljö.
...med fler!
Resultatet: Ökad energi, lägre sjukfrånvaro och bättre teamkänsla.
Bli en del av förändringen
I över 30 år har SATS arbetat för att göra Norden friskare och gladare. Nu använder vi vår expertis för att förändra arbetsdagen - en träningsminut i taget. The Workout Hour är vår inbjudan till företag som vill prioritera hälsa, gemenskap och se hållbara resultat.
Är ditt företag redo att komma igång med träning under arbetstid?