Ida Conley
Som personlig tränare med omfattande utbildning och erfarenhet inom Yoga och Pilates erbjuder jag en holistisk syn på träning och välmående. Jag kombinerar styrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet för att hjälpa dig nå just dina mål, på ett hållbart och effektivt sätt.
För mig är träning ett sätt att skapa en bättre livskvalitet, både fysiskt och mentalt.
E-mail:
ida.conley@sats.seMobilnummer:
+46 07 652 55 434
Expertis
- PilatesCorestyrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet. Du är så gammal som din ryggrad är rörlig.
- KostNå din fulla potential med rätt kost.
- StyrketräningVi ökar successivt belastning och intensitet, i takt med att din styrka och teknik förbättras.
- Träning för gravidaAnpassade träningsprogram för en hälsosam resa genom graviditeten.
- YogaHitta balans i kropp och själ genom yoga.
Bakgrund
- Talar engelskaCan do sessions in English.
- Instruktör gruppträningExperienced yoga and pilates instructor offering fun and challenging classes.
- Funktionell träningUtveckla din styrka och uthållighet på ett effektivt och skonsamt sätt.
Utbildning och kurser
- Lic. personlig tränare & kostrådgivareEBT Academy
- Yoga, Hata & Vinyasa 200 RYTThe Yoga Mandala, Singapore
- Yoga, YinPaul & Suzee Grilley, NZ
- Pilates, Pilates HIIT & PowerPilatesSATS Academy
- Training and pregnancySATS Academy
- GravidyogaHormony yoga
- Strong mamaSATS Academy
- Reiki Healing lev. 1Ljus i Norr
Tillgängliga tider
- Måndag
- 12:00 - 20:00
- Tisdag
- 06:00 - 14:00
- Onsdag
- Ej tillgänglig
- Torsdag
- 06:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
