Johanna Sundbaum

Personlig tränare

SATS Sjöstaden

Nivå: 3

För mig är träning ett sätt att skapa livskvalité. En kropp som klarar av vardagens påfrestningar och livets alla utmaningar. Balansen mellan rörlighet, styrka och kondition skapar förutsättningarna att skapa en kropp som håller för livet. Jag hjälper dig med rätt träning så att du får kroppen som klarar av det liv du vill leva och de utmaningar du tar dig an!

E-mail:

johanna.sundbaum@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 352 58 971

Expertis

Yoga
Instruerar yoga idag
Pilates
Instruerar pilates idag
Träning för gravida
3 egna barn och har hjälpt många kvinnor genom graviditeten
Seniorträning
Jobbat många år och vet hur man anpassar träningen efter åldern
Styrketräning
Det är skönt att vara stark!
Löpning
Springer mycket själv och hjälper gärna andra att komma igång!

Bakgrund

Övrigt
Yoga, spenderar mycket av min tid med rörlighetsträning.
Tyngdlyftning
Har styrketränat sedan 20-årsåldern.
Löpning
Enklaste formen av konditionsträning och terapi!

Utbildning och kurser

Licensierad Personlig Tränare
Intensive PT
Mobility Specialist
Sports Club Education
Training and Pregnancy
SATS
80h RYT
HiYoga
Vinyasa yoga 100h RYT
Global Yoga
YIN YOGA
SATS/HiYoga

Tillgängliga tider

Måndag: 06:00 - 18:00
Tisdag: 07:00 - 16:30
Onsdag: 06:00 - 15:00
Torsdag: 07:00 - 16:30
Fredag: Ej tillgänglig
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Johanna Sundbaum