Disa Silbermann

Personlig tränare

SATS NK

Vill du lära dig teknik i baslyft t.ex marklyft, hur man gör en bakåtvolt eller bara komma igång med träningen så är jag PT'n för dig!

E-mail:

disa.silbermann@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 955 40 27

Expertis

Gymnastik
Hjälper dig hitta grunderna i gymnastik, men kan även hjälpa dig som önskar nå Elit-nivå.
Styrketräning
Skapar resultat och förståelse i hur du blir starkare.
Coaching
Coachar dig till ett hälsosammare liv, tidigare coachat cheerleading på elitnivå.
Träning för gravida
Licenserad i - Träning under och efter Graviditet
Olympiska lyft
Cochar dig till en säker grundteknik, för att sedan kunna utveckla dina färdigheter.
Träning för gravida
Licenserad i - träning under och efter graviditet
Seniorträning
Hjälper dig som senior att nå dina mål.

Bakgrund

Dans
Pluggat dans-gymnasium i tre år och utövat flertalet olika dans-stilar innan dess.
Gymnastik
Tio års erfarenhet av Cheerleading på Elitenivå.
Tyngdlyftning
Stort intresse för styrketräning.

Utbildning och kurser

PT PRO
The Academy
Träning under och efter graviditet
The Academy

Tillgängliga tider

Måndag: 06:00 - 21:00
Tisdag: 06:00 - 21:00
Onsdag: 06:00 - 21:00
Torsdag: 06:00 - 21:00
Fredag: 06:00 - 20:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Disa Silbermann

Testa mig i dessa klasser

Tis
4
Fre
7
Lör
8
Tis
11
Fre
14
Lör
15
Tis
18
Ons
19
Tor
20
Fre
21
Lör
22
Sön
23
Mån
24
Tis
25
Ons
26
Tor
27
Fre
28
Lör
29
Sön
30
Mån
1
Tis
2
Ons
3
Tor
4
Fre
5
Lör
6
Sön
7
Mån
8