Carl Arkelid

Personlig tränare

SATS Bromma Blocks

Nivå: 2

Min filosofi inom träning och hälsa är att, oavsett vilket mål, syfte och förutsättningar du har eller hur stora eller små förändringar du vill göra så ska det vara lustfyllt. Att ta hand om sin kropp och hälsa, att nå ett fysiskt mål eller att allmänt fysiskt utvecklas, ska vara simpelt, roligt och ge resultat. Tro mig, kombinationen går, och jag har verktygen!

E-mail:

carl.arkelid@sats.se

Mobilnummer:

+46 72 181 42 50

Rekommendationer

Per41 år

Att köra PT-pass med Carl har förändrat min träning. Jag har fått rätt form och min ökning i styrka har varit exponentiell. Jag har också fått större motivation till egen träning, mentalt, genom våra pass.

Gabrielle46 år

Carl som känns det otroligt bra. Han pushar mig att klara det jag själv inte tror jag klarar och han stöttar mig, inte bara att bli starkare och ska få en kropp som ska hålla livet ut, utan även ger råd och motivation gällande mat och mina matvanor.

Expertis

Styrketräning
Styrketräning för styrka, volym eller båda.
Kost
Kosten är en stor del av helheten, jag hjälper dig!
Coaching
Jag hjälper dig att både definiera och nå dina mål genom coaching!
Skadeförbyggande
Träning på ett sunt sätt för att undvika skador.
Träning för gravida
Det är mycket bra att träna under och efter graviditet. Men man bör träna rätt!

Bakgrund

Tyngdlyftning
Efter över 20 års erfarenhet av styrketräning samt PT-utbildning så kan jag en del!
Funktionell träning
Funktionell träning är kul, och man får känna sig stark i vardagen, inte bara på gymmet!
Talar engelska
Har bott och jobbat internationellt.
Ishockey
Har spelat ishockey ca halva mitt liv.