Nevena Ivovic

Personlig tränare

SATS Åkersberga Centrum

Nivå: 2

Vi tränar med hjärta, styrka och närvaro och vi gör det tillsammans. Det handlar inte bara om träning, det handlar om känslan vi skapar. Träningen hos mig är rolig, utmanande och fylld av pepp, med fokus på kvalitet och långsiktiga resultat. Självdisciplin är din superkraft. Du ska få en kropp som du trivs med.

E-mail:

nevena.ivovic@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 656 63 909

Expertis

Pilates
Pilates är grunden. Utveckla kontroll, stabilitet, hållning och rörlighet, för en kropp i balans.
Kost
Inga restriktioner. Tänk balans, ingen perfektion.
Styrketräning
Helkropp i fokus och styrka från grunden.
Skadeförbyggande
Stabilitet och kontroll, för en kropp som håller. Bättre teknik, mindre skaderisk.
Coaching
Jag peppar och ställer krav när det behövs. Träningen ska vara både rolig och utmanande!
Övrigt
Med pedagogisk bakgrund arbetar jag med relationer, struktur och mental träning.

Bakgrund

Dans
Jag älskar att uttrycka mig genom kroppen. Här är min plats för energi och kreativitet.
Fotboll
Där passion möter disciplin. Jag har spelat fotboll sedan jag var liten. Lagkänsla i hjärtat!
Övrigt
Jag har även tränat karate och volleyboll och rört mig på olika sätt genom livet.
Tyngdlyftning
Där styrka möter disciplin. Har lyft vikter länge med fokus på teknik och kontroll.
Instruktör gruppträning
Pilatesinstruktör sedan 2024. Kärlek till gruppträning och att lyfta varanda!
Övrigt
Min pedagogiska bakgrund har stärkt mitt ledarskap och hur jag möter människor på olika nivåer.