Victoria Pouline Tikotzki

Personlig tränare

SATS Nygårdsvej

Drømmer du om en stærkere krop og sundere vaner, der faktisk holder? Jeg kombinerer målrettet træning, kostvejledning og personlig coaching for at opnå dine mål. Uanset om det omhandler at skabe varigt vægttab, øget muskelmasse eller stærk, sikker teknik - hjælper jeg dig hele vejen.

E-mail:

victoria.pouline.tikotzki@sats.com

Mobilnummer:

+45 30 55 63 64

Expertis

Styrketräning
Styrketræning med fokus på teknik, progression og varige resultater.
Coaching
Motiverende coaching med struktur, ansvar og klare mål.
Kost
Enkle koststrategier til vægttab, muskelopbygning og energi. Hvis ønsket, kan kostplan laves.
Seniorträning
Skånsom og effektiv træning for seniorer med fokus på funktion og balance.

Bakgrund

Tyngdlyftning
Erfaring med tungere styrkeløft.
Styrkelyft
Erfaring med styrketræning for både begyndere og øvede.
Instruktör gruppträning
Jeg har to års erfaring som holdinstruktør hos SATS med fokus på styrketræning.
Talar svenska
Dansk er mit modersmål.
Talar engelska
I speak fluent English.
Övrigt
Praktisk erfaring med HIIT for både begyndere og øvede.