Alexander Bukh Brevadt

Personlig tränare

SATS FRB - Falkoner

Nivå: 3

Som uddannet fysioterapeut kombinerer jeg træning med evidensbaseret viden om genoptræning og skadesforebyggelse. Jeg har erfaring med smerteproblematikker og tilpasser træningen, så du udvikler dig trygt og effektivt. Med +10 års styrketræning og og en stor passion for løb, hjælper jeg dig med at præstere bedre og undgå skader – uanset om du vil forbedre dig eller blot vil i gang med at træne.

E-mail:

alexander.bukh.brevadt@sats.com

Mobilnummer:

+45 21 97 45 25

Expertis

Skadeförbyggande
Styrketræning med henblik på skadesforebyggelse.
Seniorträning
Jeg har erfaring med træning og genoptræning i alle aldersgrupper, særligt ældre.
Löpning
Uanset om målet er 1 km eller et maraton, hjælper jeg dig sikkert og effektivt derhen.
Styrketräning
Forbedret teknik og struktureret programmering, så du opnår fremgang i din træning.

Bakgrund

Löpning
Jeg har haft stort fokus på løb de sidste mange år, hvor jeg har løbet alt fra 5km til ultra-maraton
Bodybuilding
Jeg har styrketrænet i mere end 10 år og har særligt haft fokus på opbygning af muskelmasse