Alexander Bukh Brevadt

Personlig tränare

SATS FRB - Falkoner

Som uddannet fysioterapeut kombinerer jeg træning med solid viden om genoptræning og skadesforebyggelse. Jeg har erfaring med smerteproblematikker, især rygsmerter, og tilpasser træningen, så du udvikler dig trygt og effektivt. Med +10 års styrketræning og og en stor passion for løb, hjælper jeg dig med at præstere bedre og undgå skader – uanset om du vil forbedre dig eller er nybegynder.

E-mail:

alexander.bukh.brevadt@sats.com

Expertis

Skadeförbyggande
Styrketræning med henblik på skadesforebyggelse.
Löpning
Uanset om målet er 1 km eller et maraton, hjælper jeg dig sikkert og effektivt derhen.
Styrketräning
Forbedret teknik og struktureret programmering, så du opnår fremgang i din træning.
Seniorträning
Jeg har erfaring med træning og genoptræning i alle aldersgrupper, særligt ældre.

Bakgrund

Löpning
Jeg har haft stort fokus på løb de sidste mange år, hvor jeg har løbet alt fra 5km til ultra-maraton
Bodybuilding
Jeg har styrketrænet i mere end 10 år og har særligt haft fokus på opbygning af muskelmasse