Kaya Lykke Levine

Personlig tränare

SATS FRB - Falkoner

Nivå: 2

Jeg hjælper dig med at blive stærkere, bevæge dig bedre og føle dig tryg i træningscenteret. Sammen arbejder vi med solid løfteteknik, styrke og reducering af smerter. Træningen tilpasses altid til dit niveau og dine mål, så du udvikler dig sikkert og opbygger en stærk krop du kan stole på, både i træning og i hverdagen.

E-mail:

kaya.lykke.levine@sats.com

Mobilnummer:

+4540-40-51-82

Rekommendationer

Khadija Chaiboub41 år

Min personlige træner er meget forstående, støttende og motiverende. Hun opmuntrer mig altid under mine træninger, hjælper mig med at være konsekvent og har også guidet mig til en sundere kost. Jeg værdsætter virkelig hendes konstante støtte og positive energi. Jeg kan varmt anbefale hende

Stefan Lancia42 år

I en periode med lavt selvværd og lav motivation tilbød Kaya personlig træning. Hun lyttede, viste dyb forståelse og gjorde træning til en glæde. Hun tilpasser øvelser efter mine grænser, presser mig når det gælder, giver råd døgnet rundt og fylder sessionerne med grin og autenticitet.

Expertis

Styrketräning
Erfaring med styrketræning og hjælper dig med teknik, styrke og en stærkere krop
Gymnastik
11 års erfaring som elitegymnast giver mig et stærkt fokus på kropskontrol og kropsvægtstræning
Kost
Jeg hjælper dig med at skabe holdbare kostvaner, der understøtter din træning og hverdag
Yoga
Yoga er en af de bedste måder til at finde ro i hverdagen og samtidig få en god omgang udstrækning.
Coaching
Coaching handler om at støtte og vejlede dig, så du opbygger vaner, færdigheder og resultater
Skadeförbyggande
Fokus på skadeforebyggelse giver dig en stærkere krop, færre smerter og mere tryg træning.

Bakgrund

Gymnastik
11 års erfaring som elitegymnast giver mig et stærkt fokus på kropskontrol og kropsvægtstræning
Funktionell träning
Styrk kroppen med funktionel træning, der hjælper dig i alle dagligdagens bevægelser.
Talar engelska
I am half Danish half American, so I speak both English and Danish fluently.
Talar svenska
Jeg er halvt dansker og halvt amerikaner så jeg taler både dansk og engelsk flydende.
Bodybuilding
Målrettet muskeltræning for styrke, kropsform og selvtillid.