Rickard Ingmarsson

Personlig tränare

SATS Västra Hamnen

Nivå: 2

Sjukgymnast som också blev kock - och nu som licensierad personlig tränare vill vägleda dig till ett underbart liv med rörelse, god mat och återhämtning.

E-mail:

rickard.ingmarsson@sats.se

Expertis

Styrketräning
Finslipa tekniken för optimal styrketräning.
Kost
Utbildad kock. Flera års erfarenhet med fokus på hälsosam, njutbar mat, från grunden.
Seniorträning
Träffade många seniorpatienter som sjukgymnast.

Bakgrund

Talar engelska
Uppvuxen i USA, med svenska föräldrar.
Talar svenska
Talar svenska
Tennis
Spelade tennis på klubbnivå. Särskilt intresse för biomekaniken för skadeprevention.
Löpning
Sprungit lopp barfota och i minimalistiska skor.