Du kan välja mellan tre olika alternativ för ditt gratis PT-tillfälle:

🤩 Rundvisning: En personlig tränare visar dig hur du använder utrustning som är relevant för dig på gymmet. Du får förslag på lämplig belastning och kompletterande övningar som säkerställer trygg träning och utveckling.

📋 Vägledning: Träffa en personlig tränare för ett samtal om hälsa, livsstil och träning. Du får även prova några övningar anpassade efter din nivå och dina träningsmål. Perfekt för att lära dig hur du kan få ut mer av din träning och uppnå resultat!

💪 Träningspass: Upplev personlig coachning och lär dig om övningarnas syften och hur du utför dem korrekt. Perfekt för dig som behöver tips och inspiration för att göra träningen mer effektiv – och bli riktigt svettig om du vill.