Hilma Ganestål

Personlig tränare

SATS Kompassen

Nivå: 2

Jag hjälper dig skapa struktur och progression i din träning så att du utvecklas hållbart över tid. Oavsett om du vill komma igång, utveckla din teknik eller övervinna en platå så hjälper jag dig att nå nästa nivå!

E-mail:

hilma.ganestal@sats.se

Mobilnummer:

+46 72 368 22 95

Rekommendationer

Daniel44 år

Jag har tränat med Hilma i några månader och är otroligt nöjd. Hon är engagerad, lyhörd, motiverande och har en fantastisk förmåga att anpassa träningen efter mina mål och förutsättningar. Passen är både roliga och utmanande, och jag känner mig starkare och mer självsäker för varje vecka. Rekommenderas varmt!

Jonas51 år

Hilma är otroligt duktig PT med ett tydligt fokus på individanpassad träning som ger resultat! Jag känner mig så mycket starkare och smidigare sedan jag började träna för henne, dessutom har hon en positiv energi som smittar av sig!

Expertis

Styrketräning
Basövningar är grunden i min träning. Vi tränar smart för att du ska orka både i och utanför gymmet.
Kost
Jag hjälper dig skapa hållbara kostvanor för viktnedgång, muskler eller prestation.
Skadeförbyggande
Vi stärker dina svaga länkar för en mer hållbar och skadefri kropp.
Coaching
För mig är det viktigt att du känner dig trygg hos mig. Tillsammans ska vi nå dina mål!