Mangosmoothie med spenat och basilika
Har du svårt att nå upp till rekommendationen om 500 gram frukt och grönt per dag? Med denna smoothie når du halvvägs. Den fungerar även utmärkt att få grönsaksvägrande barn (och vuxna) att få i sig mer bladgrönsaker.
Pass
Mat och hälsa
GÖR SÅ HÄR
Mixa mango, babyspenat, basilika och banan tillsammans med lite vatten. Servera!
ca 180 kcal