This is a test environment

Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Glad personal
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. All gruppträning
  2. Reformer Pilates
50 min
Reformer studio
Ta med egna halkfria strumpor
Boka klass

Reformer Pilates

Vill du träna som en Hollywood-stjärna? Reformer Pilates är just nu den hetaste trenden i träningsvärlden. Det är ett skonsamt helkroppspass med låg belastning som utförs på Reformer-maskiner i specialdesignade studios. Reformer Pilates förbättrar din styrka, stabilitet, rörlighet och allmänna kondition. Alla Reformer-klasser kräver halkfria strumpor. Du kan ta med egna eller köpa dem på centret.

Reformer-maskinerna kan se lite skrämmande ut, men alla våra Reformer-klasser börjar alltid med en introduktion där vi går igenom maskinens inställningar. Den justerbara motståndsnivån på Reformern ger dig möjlighet att öka motståndet i Pilatesövningarna, vilket gör dem mer utmanande än traditionell matt-Pilates.

Att kombinera Reformer-maskiner med Pilatesövningar skapar en Pilatesklass som du aldrig tidigare upplevt. Instruktören finns där för att hjälpa och guida dig, för att du skall få ut så mycket som möjligt av din träning. Erfarenhet av vanlig matt-Pilates kan det vara en fördel, men alla är välkomna oavsett erfarenhet.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    3/4
  • Flexibilitet
    2/4
  • Balans
    0/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Kompletterande gruppklasser

Reformer HIIT

Liknande gruppklasser

Reformer Strength

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Träning och träningstips
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
  • Företagshälsovård

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.