Performance Strength
Pressa din styrka till max. Övningarna i Performance Strength hjälper dig att bli så stark som möjligt. Performance är ett koncept utvecklat av SATS och finns på utvalda center. Alla Performance-pass hålls i Performance-ytan ute i gymmet.
Vill du bli stark och få större muskler är det tunga vikter som gäller. Detta pass fokuserar på just detta; styrka, samt att göra dig så stark som möjligt. Med hjälp av tunga basövningar med exakta instruktioner vill vi hjälpa dig att hitta din kropps verkliga potential.
Passet pågår i 45 minuter.
- Kondition
0/4 - Styrka
4/4 - Flexibilitet
2/4 - Balans
1/4 - Intensitet
3/4 - Koreografi
0/4
