Dmitry Navrotskiy

Personlig tränare

SATS Tromsø

Trening og kosthold skal være enkelt, gøy og motiverende, ikke en byrde. Som din PT er jeg med deg hele veien, og hjelper deg bygge styrke, balanse og energi på en måte som passer perfekt inn i din hverdag. Vi starter der du er, skreddersyr smarte treningsøkter og gode matvaner, og feirer hver fremgang sammen. Steg for steg, i ditt tempo fordi ekte resultater kommer når du trives underveis.

E-mail:

dmitry.navrotskiy@sats.no

Mobilnummer:

+47 98 63 36 67

Expertis

Styrketräning
Målrettet styrketrening for økt muskelvekst, styrke og kraftproduksjon
Coaching
Tilgjengelig daglig for motivasjon, mental coaching, program og kostholdsoppfølging
Specifik sport
Trening tilpasset bryting, fotball, ishockey og bodybuilding
Kost
Praktiske kostholdsplaner for vektreduksjon, muskelvekst og helse
Övrigt
Livsstilsendring med gode vaner

Bakgrund

Övrigt
Utdannet som personlig trener gjennom AFPT (Akademiet for Personlig Trening)
Bodybuilding
Konkurrert i verdensmesterskap i Men’s Physique med fokus på kosthold, hypertrofi og fysikk
Tyngdlyftning
Trener målrettet styrke og muskelvekst siden 2020
Övrigt
Psykologistudent: Forståelse for mental styrke og motivasjon i treningsprosessen
Talar engelska
I am fluent in English, a skill developed through attending a private English school for 11 years
Övrigt
Snakker flytende Russisk og forstår Ukrainsk
Talar svenska
Snakker flytende Norsk
Fotboll
13 år på klubb og breddeidrettsnivå med fokus på utholdenhet og lagspill
Ishockey
6 år med klubbnivå, høyintensiv trening og raske beslutninger på isen
Simning
6 år med teknikk og utholdenhetstrening i vann
Övrigt
Bryting: 9 år med erfaring som har gitt meg god kroppskontroll og styrke