Heidi Valkama

Personlig tränare

ELIXIA Kaleva

Olen helposti lähestyttävä sekä monipuolinen valmentaja. Haluan viedä sinut kohti niitä suurimpia unelmia, sekä tavoitteita ja haastaa sinua myös niiden yli. Harjoittelu kanssani on aina hauskaa ja turvallista!

E-mail:

heidi.valkama@elixia.fi

Expertis

Löpning
Juoksua tukeva voimaharjoittelu
Cykling
Maantiepyöräily, Maastopyöräily
Coaching
Mentaalipuolen valmennus
Styrketräning
Lajispecifi voimaharjoittelu

Bakgrund

Triathlon
Aktiivista Triathlon harjoittelua 3-vuotta.
Fotboll
10 - vuoden kokemus, juniori valmennus.
Cykling
Maantiepyöräily, Maastopyöräily.
Simning
Vapaauinti
Löpning
Sprintti matkojen juoksu
Styrkelyft
2-vuotta aktiivista voimaharjoittelua.

Utbildning och kurser

Personal Trainer
Trainer4you
Hieroja
Hierojakoulu relaxi

Tillgängliga tider

Måndag: 12:00 - 20:00
Tisdag: 12:00 - 20:00
Onsdag: 12:00 - 20:00
Torsdag: 12:00 - 20:00
Fredag: 12:00 - 20:00
Lördag: 10:00 - 18:00
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Heidi Valkama