John Moolman

Personlig tränare

SATS Nacka Strand

Nivå: 1

Träning har alltid varit en central del av mitt liv och format mig till den jag är idag. Med erfarenhet från svenska juniorlandslaget i rugby och studier inom Hälsopromotionsprogrammet hjälper jag dig att nå dina mål. Jag skapar individanpassad träning och stöttar dig hela vägen mot en starkare kropp och enklare vardag!

E-mail:

john.moolman@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 917 67 55

Expertis

Styrketräning
Individanpassad träning
Löpning
Uthållighet och förbättrad syreupptagningsförmåga
Specifik sport
Rugby, surfing och simning
Skadeförbyggande
Träning för att minska skaderisk
Kost
Hållbara vanor och långsiktiga resultat

Bakgrund

Talar engelska
Uppväxt i Sydafrika
Surfing
Har surfat hela livet och är mitt största intresse
Övrigt
Rugbyspelare- Har representerat Sverige i junior EM och diverse landskamper
Tyngdlyftning
Erfarenhet inom hypertrofi- och styrketräning
Simning
Tidigare simmare och vattenpolospelare