Ådne Mannsåker

Personlig tränare

SATS Trim Towers

Nivå: 3

Jeg tilbyr personlig trening med fokus på kvalitet, trygghet og progresjon. Treningen tilpasses deg og dine mål, enten du ønsker å bli sterkere, få bedre kondisjon, forebygge skader eller holde kroppen funksjonell inn i eldre år. Med høy kompetanse innen maksstyrke, skadeforebygging og kombinert styrke- og kondisjonstrening får du et strukturert og effektivt opplegg som gir varige resultater.

E-mail:

adne.mannsaker@sats.no

Expertis

Specifik sport
Jobbet med norges beste junior-langrennsløpere
Styrketräning
Sikker trening med riktig teknikk bør alltid prioriteres
Coaching
Trening er mer enn det som gjøres på senteret!
Skadeförbyggande
Hold deg skadefri!
Löpning
Lyst å komme igang med løping, trene inn mot en konkurranse? Ikke nøl med å ta kontakt!

Bakgrund

Längdskidor
Lang erfaring som aktiv og trener
Löpning
Mest effektive kondisjonstreningen du får! Gjør det riktig!
Talar engelska
Fluent in English
Instruktör gruppträning
Holder løpetimer på Sats Trim Tower —> meld deg på!

Utbildning och kurser

Bachelor Idrettsvitenskap
Universitetet i Sørøst Norge

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 14:00 - 18:00
Tisdag: 14:00 - 18:00
Onsdag: 14:00 - 18:00
Torsdag: 14:00 - 18:00
Fredag: 14:00 - 18:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Ådne Mannsåker