Josie Kuhnert

Personlig tränare

SATS Tasta

Nivå: 3

Hos meg skal trening være både motiverende og trygg. Jeg møter deg akkurat der du er, enten du er helt ny i treningssenteret, ønsker å ta treningen til neste nivå, komme tilbake etter skade eller bare finne gleden i å være aktiv. Med min bakgrunn som sportsterapeut og erfaring fra både skadeforebygging, rehabilitering og idrett, skreddersyr jeg treningen slik at du opplever mestring og fremgang.

E-mail:

josie.kuhnert@sats.no

Mobilnummer:

+47 97 28 19 57

Expertis

Styrketräning
Gjennom strukturert og målrettet styrketrening hjelper jeg deg å nå ditt fulle potensial.
Seniorträning
Jeg legger vekt på trygg og funksjonell trening for å bevare styrke, balanse og livskvalitet.
Specifik sport
Trening med fotball i fokus - raskere, sterkere, mer utholdende.
Skadeförbyggande
Forebygging er nøkkelen. Jeg gjør kroppen din klar for hverdagen og utfordringene den bringer.
Övrigt
Jeg tilbyr trygg og evidensbasert opptrening etter skader, med et blikk for detaljer.

Bakgrund

Fotboll
Tidligere lagtrener og fysisk trener til fotballspillere i både Norge og Tyskland.
Bodybuilding
Jeg har tidligere drevet med bodybuilding og intensiv styrketrening.
Övrigt
Jeg snakker flytende norsk, engelsk og tysk.