Linnea Hällström

Personlig tränare

ELIXIA Itis

Nivå: 3

Monen voi olla joskus vaikea löytää sopivaa tasapainoa arjen kuormituksessa. Olen valmentanut asiakkaita nyt yli 10 vuotta ja voin vahvasti sanoa että lähestymistapoja on yhtä monta kuin ihmisiä. Liikunnan kuuluisi tukea arkea ja auttaa voimaan oikeasti paremmin sekä ennen kaikkea, liikkumaan kivuttomasti. Haluan tarjota muille hyvät eväät itsenäiseen liikkumiseen. Pitkäjänteisyys palkitaan.

E-mail:

linnea.hallstrom@elixia.fi

Mobilnummer:

+35 8415 01 2501

Expertis

Kampsport/boxning
Thai-nyrkkeily
Styrketräning
Voimaharjoittelu
Pilates
Pilates muun harjoittelun tukena
Yoga
Jooga muun harjoittelun tukena
Träning för gravida
Raskausajan harjoittelu ja palautuminen
Kost
Ravitsemus
Skadeförbyggande
Liikuntavammojen ehkäisy

Bakgrund

Funktionell träning
Toiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu
Martial arts
Thai-nyrkkeily
Dans
Hip-Hop, Dancehall
Tyngdlyftning
Kuntosaliharjoittelu
Löpning
Juoksutekniikka

Utbildning och kurser

FAF - Personal Trainer
FAF - Fitness Academy of Finland
Pilates Instructor
Peak Pilates

Tillgängliga tider

Måndag: 14:00 - 20:00
Tisdag: 15:00 - 20:00
Onsdag: 15:00 - 20:00
Torsdag: 15:00 - 20:00
Fredag: 13:00 - 17:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Linnea Hällström